Решив избавиться от патологической тяги к спиртному и осознав, что лечение алкоголизма - это единственный шанс вновь вернуться к нормальной жизни, больной зачастую и не подозревает, что этот путь отнюдь не усыпан лепестками розы. Предупреждён, значит, вооружен, а потому необходимая осведомлённость позволит лучше подготовиться к встрече с трудностями. Но все же, при существовании проблемы, лучше обратиться к специалистам https://nc-newlife.com.

Бросив пить, человек неизбежно ощущает нервозность, некоторое напряжение. Подобная реакция организма совершенно нормальна, ведь на протяжении многих месяцев именно алкоголь являлся своеобразным успокоительным средством. Чувство беспокойства может сменяться приступами меланхолии, переходя в серьёзную депрессию. Справиться с подобными неприятностями помогут активные физические нагрузки, массаж, ароматерапия, акупунктура.

Нередко отказ от приёма спиртного сопровождается приступами гнева, которые могут возникать практически на пустом месте. Чрезмерная раздражительность, как правило, провоцируется чрезмерным употреблением кофеина, а также перееданием. Изменения в рационе, исключение из негокофе и мясных продуктов позволит избежать возникновения таких приступов в будущем.

Немало времени потребуется и для того, чтобы привести в норму свой сон. Нарушения сна могут проявляться бессонницей, кошмарными сновидениями, многие с трудом просыпаются по утрам. Причёмпациентам, которые проходят лечение от алкоголизма, чаще всего снятся сны о пьянстве. Справиться с нарушениями сна хорошо помогают специальные упражнения, физическая активность в течение всего дня, вечерние прогулки на свежем воздухе. Кроме того, благоприятное воздействие оказывают лекарственные травы и ароматерапия.

Отказавшись от употребления алкоголя, многие замечают, что у них повысился аппетит. Лечение алкоголизма зачастую сопровождается постоянным чувством голода, в результате чего пациент начинает переедать. В результате неправильного питания могут возникать желудочно-кишечные расстройства. Избавиться от переедания несложно, главное – заменить высококалорийные продукты овощами и фруктами. Капусту, морковь, яблоки можно употреблять в больших количествах, не набираяпри этом вес. Активно сжигать лишний жир помогают и физические упражнения.

Злоупотребление алкоголем неизменно сказывается и на сексуальной функции. Начало лечения алкоголизма не означает, что восстановление сексуального здоровья произойдёт немедленно. В некоторых случаях препараты от алкоголизма могут даже вызвать кратковременное ухудшение. Для ускорения процесса выздоровления необходимо соблюдать диету, уделять внимание физическим упражнениям, а также заниматься йогой.

Добавить комментарий